Η εκπαίδευση περιέχει:

• 6 Videos από live εκπαιδεύσεις του Νικόλα Σμυρνάκη (Διάρκειας 2 ωρών)
  
• Online ασκήσεις βασισμένες στις τεχνικές που αναφέρονται στην εκπαίδευση.

Τα περισσότερα «κατά λάθος» συναισθήματα είναι αρνητικά, η ζωή όμως είναι πολύ μικρή για να τη ζεις κατά λάθος.

• Κάθε αρνητικό συναίσθημα είναι ένα μήνυμα ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Δεν θα φύγει αν δεν κατανοήσεις το μήνυμα που έχει έρθει να μεταδώσει. Η παραδοχή, η επίγνωση είναι το πρώτο βήμα για τη λύση.
• Το θέμα είναι πόσο χρόνο αφήνεις να περάσει μέχρι να αντιμετωπίσεις το αρνητικό συναίσθημα. Το συναίσθημα πρέπει να βγει από σένα, να εκφραστεί, δηλαδή να κάνει τον κύκλο του. Το θέμα είναι ο κύκλος να ολοκληρωθεί γρήγορα, ελεγχόμενα και όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα.
• Όσο πιο πολύ εξασκείς τη φαντασία σου, τόσο πιο εύκολο θα είναι να ελέγξεις τις σκέψεις σου, τα συναισθήματά σου, άρα και τις πράξεις και τα αποτελέσματά σου.  Όταν θα χρειαστεί να αντιμετωπίσεις ένα αρνητικό συναισθηματικό φορτίο μέσα σου, η προπονημένη φαντασία  θα σε υπηρετήσει πολύ καλύτερα.

Ο θυμός είναι στην πραγματικότητα φόβος ότι δεν αγαπιέσαι αρκετά.

• Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που απαντάται πολύ συχνά – άλλοτε καλυμμένο και άλλοτε ξεκάθαρο. Προκαλεί την οργή, το μίσος, την εκδίκηση, τον πόνο και είναι δημοφιλέστερο όλων.
• Όταν θυμώνεις με κάποιον, ασκεί εξουσία πάνω σου. Αν αφήσεις έναν αρνητικό άνθρωπο να σε επηρεάσει, τότε τον μεταβάλλεις σε δυνάστη σου. Μην επιτρέπεις σε κανέναν να ορίζει τα συναισθήματά σου, δηλαδή να ορίζει τη ζωή σου. Πόσο μάλλον κάποιος που δεν συμπαθείς.
• Η λύση είναι η συγχώρεση. Η συγχώρεση είναι δύναμη.

Όταν συγχωρείς κάποιον γαληνεύεις. Κάνεις χάρη σ’ εσένα και όχι σ’ εκείνον.

———-

Ο Νικόλας Σμυρνάκης εξηγεί γιατί αγαπάει τα αρνητικά συναισθήματα. (Σκηνή από το τριήμερο σεμινάριο “Γίνε ο ιδανικός σου εαυτός”)

———-

ΕΚΠΤΩΣΗ

Για να κατοχυρώσεις την έκπτωση και να λάβεις το πιο πάνω προϊόν στην προνομιακή τιμή των 39€:
Πάτησε Add to cart ή ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ και ολοκλήρωσε την αγορά μέσω κάρτας, Paypal ή τραπεζικής κατάθεσης.

————-

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

 Ίσως σε ενδιαφέρουν και οι ακόλουθοι τίτλοι καθώς σχετίζονται με το πιο πάνω πρόγραμμα:

Πάτησε πάνω στον τίτλο που επιθυμείς

Αύξηση αυτοπεποίθησης
(Η καλύτερη τιμή του site: 9 ευρώ)

Διαχείριση αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων

Διαχείριση άγχους

Επιμόρφωση Training με βεβαίωση παρακολούθησης

Δημιούργησε το δικό σου εξατομικευμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης

Προσφορά 3 Plus   

– Επίλεξε τις εκπαιδεύσεις που προτιμάς και σχετίζονται με τις δικές σου ανάγκες.

– Από 3 εκπαιδεύσεις και πάνω λαμβάνεις βεβαίωση παρακολούθησης.

– Όσο πιο πολλές εκπαιδεύσεις διαλέξεις, τόσο μεγαλύτερη έκπτωση λαμβάνεις

———-